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中國時報【潘鈺楨╱台北報導】

趙德胤新片《再見瓦城》在威尼斯影展拿下歐洲電影聯盟大獎最佳影片後，緊接著參加多倫多影展的北美首映。女主角吳可熙表現備受國外影評讚譽，認為她演出女性的堅毅，宛如《翻轉幸福》裡的珍妮佛勞倫斯（Jennifer Lawrence）。吳可熙透過經紀人表示，她一直非常喜歡珍妮佛，獲得這樣的稱讚深感榮幸。

趙德胤在多倫多影展接受國際媒體訪問。

吳可熙為該片花了１年時間投入「受訓」，在泰國餐廳打工、洗盤子、接受語言訓練。對她而言生理上的挑戰不大，也並未因此受傷，反倒是心理層面難度比較高，必須不斷揣摩工人的習性、動作、肢體，力求與一般工人無異。整年間她除零星工作外，幾乎沒有收入，就為了專心準備電影。

受訓太苦不捨罷演

該片在多倫多放映５場全部爆滿，觀眾不敢置信男女主角柯震東、吳可熙竟願接受這麼久的訓練，追問趙德胤：「他們在訓練過程沒跟你吵架嗎？有沒有逃跑罷演？」趙笑回：「他們花了１年，而且臨演都很搶戲，隨時準備篡位變男女主角！」

要好萊塢A咖看齊

《滾石》雜誌影評人聽完映後問答還欲罷不能，半路拉趙德胤去「陪酒」，在酒吧以啤酒換取拍攝內幕，得知柯震東是被送去餐廳洗碗才練就脫胎換骨的表現時，影評人笑說：「好萊塢大牌都該被你送到緬甸洗碗！」該片將在釜山影展亞洲首映、金馬影展閉幕放映，並於12月９日在台上映。







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    趙德胤（左）和柯震東（後）、吳可熙在釜山一起製作韓式炒麵，慶祝《再見瓦城》入選釜山影展。
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
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    中時電子報
    
    
    
    
    
    2016年9月8日週四 台北標準時間上午11時00分
    
    
    
    
    
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    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/再見瓦城-導演遭影評人逼問內幕-吳可熙為戲打工1年沒收入-215004415.html
    
    

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【華人健康網圖文／林佑彥中醫師提供】也許有蠻多朋友都接受過針灸治療，但有朋友很好奇，針灸一次要多久呢？

其實一般坊間，醫師針灸的時間長度普遍是15分鐘，但這是有什麼原因與依據呢？可是為什麼有的醫師會留比較長，有的醫師針一下就拔出來了呢？難道是傳說中的點穴？還是有什麼不可告人的秘密？

《冷知識》針灸一次要多久時間？

先講結論，要留多久就看醫師高興XD

因為治療的目的不同，所以針灸的長度就會不一樣。但中醫典籍記載：一次28.8分鐘。

說是這樣說，但如果依照中醫學的聖經–《黃帝內經》的記載，《黃帝內經．靈樞．五十營》：「黃帝曰：余願聞五十營奈何？歧伯答曰：…一萬三千五百息，氣行五十營於身。」

的確，若以一天24小時來算，24hrs=1440 mins，1440/50=28.8 mins

這是理想狀態下，針灸一次需要28.8分鐘就可以讓經氣週流全身。

每個穴位時間不一樣？！

BUT！又來一個BUT！從晉代皇甫謐的《針灸甲乙經》中開始，每一個穴位都寫到了深度、劑量，以及留針時間。舉個例子，《針灸甲乙經．卷三．諸穴》中寫到…

「上星一穴，在顱上直鼻中央，入發際一寸陷者中，可容豆，督脈氣所發，刺入三分，留六呼，灸三壯。」

「絡卻，一名強陽，一名腦蓋，在通天後一寸三分，足太陽脈氣所發，刺入三分，留五呼，灸三壯。」

有很多穴位都有記載著應該留多久時間。

《冷知識》針灸一次要多久時間？

可是呢，這樣子衍生了許多問題，每個人的呼吸次數不一樣，大人小孩亦不同，臨床上操作十分困難……

這個問題影響了很長的時間，有的針灸醫師強調留針長，有的針灸醫師則要求得氣即可出針，亦有的醫師會按照典籍上的時間治療。

近代研究：止痛最佳的時間是15分鐘

近年來，世界上針灸的研究藯為風行，在對岸，國際級針灸止痛研究學者 – 韓濟生教授自1972年以來，研究出針灸止痛效果是由針刺之後，釋放出β-endorphin(內啡肽)，在細胞內訊息傳遞。

不同的電針頻率會有不同的路徑達到止痛的效果[註1]，

低頻（2Hz）刺激會走BEP/MEK pathway，與μ受器結合；

中頻（15Hz）刺激會走MEK或DYN pathway，與δ或κ受器結合；

高頻（100Hz）刺激走DYN pathway與κ受器結合。

這三個受器都能達到針灸減痛的效果。

但針刺15分鐘開始，神經細胞開始分泌膽囊收縮素8（CCK-8）[註2]，CCK-8會與endorphin走的路徑產生拮抗，開始產生針刺耐受性，到了17~20分鐘，CCK-8的濃度達到高峰，原本針刺的效果就消失了。

用圖說明如下：

《冷知識》針灸一次要多久時間？

因為這樣的結果，所以現在臨床上的針灸留針時間都選擇在15~20分鐘，選擇這個時間不會影響到針刺效果，對於醫療人員操作也比較方便。而韓濟生教授的針刺止痛研究至今仍然在針灸研究中有最崇高的地位。

臨床上的考量…

《冷知識》針灸一次要多久時間？

至於有的醫師會留針長時間，也可能是考量到另一個原因。臨床實驗至今總結下來，不同針灸時間長短，就會有不同的效果。

一般得氣只需幾秒鐘；功能調整需要數分鐘；針灸麻醉需要數小時；免疫調節就需要數天的時間。如果是利用針灸鍼來做其它的手法，例如trigger point、 小針刀…等，留針的時間又更短了。

所以，臨床上如何操作，全憑醫師決定。可是呢，大部份的患者去針灸治療大多是止痛為主，所以留針時間大部份都是15分鐘。

那你呢？為什麼留針時間不一定？**

什麼？你問我嗎？因為我的治療並不單純是止痛而已，有更多的患者是需要功能性的調整，更有大部份的患者我是用針刺來調整體內的臟腑功能，所以這些患者大多是30分鐘起跳哦~

希望以上能回答到大家的疑惑。

註1. JS Han. Acupuncture: neuropeptide release produced by electrical stimulation ofdifferent frequencies. Trends Neurosci 2003; 26(1):17-22.

註2. JS Han. Cholecystokinin octapeptide (CCK-8): a negative feedback control mechanismfor opioid analgesia. Prog Brain Res 1995; 105:263-271.

本文出自：林佑彥中醫師部落格

【延伸閱讀】

中醫4大神器：刮痧、推拿、拔罐、針灸比一比 ?



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冷知識-針灸-次要多久時間-053216621.html

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中國時報【報導潘鈺楨 圖片提供絕色】

電影《別叫我兒子》是52歲巴西女導演安娜慕依拉緹（Anna Muylaert）的第２部作品，主角是19歲的巴西新人納歐密內羅（Naomi Nero），電影團隊看似青澀，卻入選2016年柏林影展、墨爾本電影節、倫敦影展。納歐密介紹自己時自嘲：「在網路上搜尋Naomi這個名字，只能搜到日文女性名，或是希伯來文字根。」

會有這麼特殊的名字，全因他來自藝術世家，媽媽安娜內羅（Ana Nero）是導演與製片，叔叔亞歷山卓內羅（Alexandre Nero）是位演員，父親馬賽羅普瑞索托（Marcelo Presotto）從事廣告業，也即將成為導演。他從小就對電影有極大熱情。

內心戲最難演

他在電影中飾演男主角「皮耶」，他認為最具挑戰的地方，就是找到角色暗藏心底深處的火爆個性面，「皮耶的個性超級爆，跟我完全相反。」身為電影素人的他準備許久，「花最多時間的是內心內省的過程。」他記得最難的一場戲是電影末段，當皮耶遇上親生兄弟，兩人相對無言，更勝千言萬語。

面臨身分巨變

電影講述皮耶和妹妹由單親媽媽獨力扶養，突然有一天，「媽媽」被警察帶走，這才知道她是當年從醫院抱走他的小偷，真正的父母找了他17年。皮耶正處於探索身體與認同的年紀，親熱對象不分男女，私下會偷偷端詳鏡子裡口紅眼影、性感女裝的妖冶自我。敏感躁動、排斥定型的壓抑心靈，如何面對晴天霹靂的身世巨變，以及親生父母對「兒子」的關愛與期待。電影１月６日在台上映。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/別叫我兒子-演出爆發力-19歲納歐密-網搜自己-215005777.html

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中國時報【鍾志均╱台北報導】

文化部22日公布，原住民導演陳潔瑤執導的第２部電影《只要我長大》將代表台灣角逐第89屆奧斯卡最佳外語片。陳潔瑤得知入選後，表示不敢想太多，很榮幸。台片已連續４年未通過奧斯卡外語片初選，她說也許評審口味不同，「但不代表我們的電影拍得不好，原住民題材能被看見，是很開心的事情！」

台北電影節大贏家

該片女主角小薰說，聽到入選時強裝鎮定，「拍這部片時，曾暗許讓全世界看到原住民，如今感到既榮幸又驕傲，更感謝陳潔瑤選中我來演出。」

該片今年在台上映，因觸及原住民部落山林議題，加上新演員展現絕佳默契，在台北電影節拿下最佳劇情長片、最佳導演、最佳新演員、最佳剪輯、百萬首獎等５獎，成為大贏家。

擊敗《樓下的房客》

對即將公布入圍的金馬獎，陳潔瑤說最希望演員獎項能上榜，因為他們的努力有目共睹。片商昨也加碼宣布該片將在11月初重新上映，讓更多觀眾重新回味佳片。

文化部昨表示，《只要我長大》充滿人文關懷，展現台灣多元文化活力，演出充滿情感，觸動人心，決議通過由該片代表參賽。今年報名角逐奧斯卡外語片代表的影片還有《六弄咖啡館》、《樓下的房客》及《失控謊言》。趙德胤《再見瓦城》及鍾孟宏的《一路順風》因不符報名規定，無法參賽。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/只要我長大-出征奧斯卡-小薰驕傲全世界得見台灣原住民-215006426.html